On ne cessera jamais de vous parler des grandes propriétés et vertus du citron. Ce fruit compte d’innombrables bienfaits, et surtout si on le mélange à l’huile d’olive. Découvrez ce que le mélange de ces deux ingrédients apporte à votre corps.
Les études scientifiques ne cessent de louer les vertus
du citron, pour être l’un des fruits les plus bénéfiques pour le corps
humain. L’huile d’olive est également très connue pour prévenir bon nombre de maladies.
Et si l’on vous disait que le mélange de ces deux ingrédients pouvait
apporter à votre corps plus de bienfaits que n’importe quel autre
médicament ou complément alimentaire ? Vous n’y croyez pas ? Lisez cet
article !
Le citron
Sous sa couleur jaune vif et son odeur fraîche, le citronest une bombe vitaminée. À
lui seul, il contient de la vitamine A, B, C, E, du cuivre, du fer, du
calcium, du magnésium, du sodium, du zinc et du phosphore. Il a
d’incroyables vertus curatives, antiseptiques, antioxydantes et
anti-cancer. Le citron prévient les maladies cardiovasculaires, lutte
contre le cholestérol, la maladie d’Alzheimer et les maladies liées au
froid. Un fruit qui a tout bon.
Mises en garde : il est déconseillé de
prendre du citron en cas de troubles rénaux ou biliaires, de brûlures
ou d’ulcères à l’estomac, ainsi qu’en cas d’allergies aux agrumes.
L’huile d’olive
L’huile d’oliveest
riche en acide gras mono-insaturés, dont des omégas-9, et en acides
gras polyinsaturés (omégas-3 et 6). Cette huile est excellente pour la
santé, elle est riche en antioxydants, en cuivre et en fer, elle
contient également les 8 types de vitamine E. Elle prévient les
maladies cardiovasculaires, lutte contre le cholestérol et réduit les
risques d’infarctus. D’ailleurs, des études scientifiques ont
démontré que les habitants des pays qui en consomment le plus,
notamment les pays méditerranéens, sont les moins sujets à des risques
d’infarctus.
Le mélange de ces deux ingrédients
La combinaison du citron et de l’huile d’olive est utilisée
depuis très longtemps en médecine traditionnelle, surtout dans les
pays méditerranéens. Ce mélange aide à combattre plusieurs maladies. Il
améliore votre santé cardiaque, grâce aux acides gras contenus dans
l’huile, mais aussi la circulation sanguine, diminue le taux de
cholestérol dans le sang, réduit les risques d’infarctus et d’AVC. De plus, il offre un condensé de vitamines et minéraux.
Le mélange citron/huile d’olive traite
également les troubles intestinaux et digestifs en luttant contre la
constipation, stimule les fonctions rénales, élimine les toxines et
radicaux libres du corps grâce aux antioxydants, et stimule les
fonctions du foie en facilitant la décomposition des graisses et en
boostant la production de la bile. Il aide aussi à soulager
les douleurs liées aux rhumatismes et les douleurs articulaires grâce à
ses propriétés anti-inflammatoires.
Pressez un citron dans un bol et ajoutez une cuillère à
soupe d’huile d’olive vierge. Buvez le mélange de préférence le matin, à
jeun. Vous constaterez une nette amélioration de votre état de santé,
c’est garanti !
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