Une bonne hygiène buccodentaire permet d’avoir des dents en bonne santé et un sourire éclatant. Mais parfois les dents deviennent jaunes et tachées ce qui a tendance à susciter certains complexes. Pour avoir des dents blanches, rien de mieux que des astuces naturelles simples et peu coûteuses.
De nos jours, les méthodes de
blanchiment des dents sont devenues monnaie courante pour supprimer les
taches causées notamment par la caféine, la théine, le tabac et l’alcool.
De nombreux produits et kits pour blanchir les dents à domicile sont
désormais en vente en pharmacies et parapharmacies et les spécialistes
proposent des techniques pointues pour une blancheur absolue.
Au-delà de ces méthodes, il existe de nombreux ingrédients
naturels capables de blanchir les dents qui ne nécessitent ni
déplacements ni dépenses importantes. Dans cet article, nous vous
proposons trois astuces infaillibles pour éliminer les taches de vos
dents et retrouver un sourire éclatant.
Pâte au bicarbonate de soude et citron
Ingrédients :
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 1 brosse à dents
Préparation :
Mélanger le bicarbonate de soude et le jus de citron pour obtenir
une consistance de pâte. Y plonger la brosse à dents pour qu’elle en
soit imprégnée et appliquer sur vos dents durant une minute. Rincer
ensuite à l’eau claire.
Les bienfaits
Les propriétés blanchissantes du citron éliminent le tartre et
préviennent la formation de la plaque dentaire. En revanche, il faut
l’utiliser avec modération car il tend à fragiliser l’émail et à
déminéraliser les dents.
Le bicarbonate de soude est un détartrant naturel qui contient des
microcristaux dont l’effet abrasif permet d’éliminer les taches
tenaces sur les dents, de plus il neutralise l’acidité du citron.
Ces deux ingrédients ayant une action abrasive, il est
impératif de ne pas appliquer cette pâte plus de deux fois par semaine
et de toujours se rincer à l’eau claire après l’avoir utilisée.
Fraises, sel et bicarbonate de soude
Ingrédients :
- 2 ou 3 grosses fraises
- ½ cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1 pincée de sel marin
Préparation :
Ecraser les fraises
dans un bol et ajouter une pincée de sel marin et le bicarbonate de
soude pour obtenir une pâte à la consistance homogène. Nettoyer les
dents avec un mouchoir en papier puis appliquer sur les dents à l’aide
d’une brosse à dents. Laisser agir pendant 5 minutes et rincer à l’eau
claire.
Etant donné l’action abrasive du bicarbonate mentionnée ci-dessus, il ne faut pas avoir recours à cette astuce plus de deux fois par semaine.
Etant donné l’action abrasive du bicarbonate mentionnée ci-dessus, il ne faut pas avoir recours à cette astuce plus de deux fois par semaine.
Bienfaits :
En plus de leur goût sucré et fruité, les fraises permettent de
blanchir les dents car elles contiennent des enzymes naturelles
appelées « acide malique » que l’on retrouve d’ailleurs dans la
composition de nombreux dentifrices blanchissants. Celles-ci aident à
lutter contre le jaunissement car elles éliminent les taches qui se
trouvent sur les dents. De plus, les fraises contiennent des fibres qui
nettoient naturellement la cavité buccodentaire et neutralisent les
bactéries qui y prolifèrent.
Riche en iode, le sel marin possède des vertus antifongiques et
antiseptiques qui nettoient les dents en profondeur, suppriment les
impuretés qui se trouvent dans la bouche et sur les dents, et
préviennent les infections en réduisant les germes présents dans la
flore buccale. Non seulement il blanchit les dents, mais élimine
également les bactéries.
« Oil pulling » à l’huile de coco
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco biologique
Préparation :
Avant de procéder au brossage des dents le matin, effectuer un bain de bouche à jeun à l’aide d’huile de coco
durant une vingtaine de minutes. Pour un résultat optimal, il faut
mélanger l’huile à la salive en fermant la bouche et la faire circuler
pour atteindre toutes les zones puis recracher. Rincer la bouche à
l’eau chaude et se brosser les dents.
L’huile de coco est riche en graisses saturées, en triglycérides à
chaînes moyennes (TCM) et en acide laurique ce qui permet d’éliminer
les bactéries, de prévenir la formation de tartre et de réduire la
plaque dentaire. Elle est notamment utilisée dans la fabrication de
certains dentifrices.
Source: santeplusmag.com
