Après avoir subi une infidélité, certaines personnes peuvent
ressentir de la stupéfaction accompagnée
de fureur et de jalousie. Une
fois ces émotions passées, la tristesse et la souffrance prennent place
et peuvent les plonger parfois dans une sorte de dépression. D’autres personnes, après avoir subi ce tourbillon d’émotions, décident de réagir. Ce fut le cas de Mike Vaughan.
L’infidélité de sa petite amie a changé sa vie
Il
avait 27 ans et pesait près de 200 kilos lorsque sa petite amie l’a
trompé. Mike s’est alors résigné à ne pas se laisser abattre et a décidé
de prendre sa vie en main et de changer sa vie du tout au tout.
A
cause de son poids, le jeune homme souffrait d’un malaise psychique
« J’étais en dépression à cause de mon poids, mais je ne savais pas
comment changer. Puis un jour, quelque chose en moi s’est manifestée. A
ce moment, j’ai réalisé que si je continuais à vivre de cette façon, je
ne vivrai pas longtemps ». Et de rajouter « Je ne pouvais même pas
atteindre mon appartement du deuxième étage sans avoir du mal à
respirer ».
Encouragé
par son ami, Mike s’est inscrit dans un camp d’entrainement de six
semaines ce qui lui a permis de perdre 7 kilos. Par la suite, le jeune
homme a réussi à perdre 25 kilos grâce à un coach et une alimentation saine
et équilibrée. Mais pendant son parcours de perte de poids, il découvre
que sa petite amie le trompe. Après sa déception amoureuse, Mike a
décidé d’utiliser sa souffrance comme une pulsion pour atteindre son
objectif.
Aussitôt,
il mit fin à sa relation avec sa petite amie et poursuivit son
challenge de perte de poids. Grâce à son courage, il finit par perdre 60
kilos. « J’avais du mal, j’étais sur le point de tout laisser tomber en
reprenant mes vieilles habitudes, la malbouffe et en arrêtant le sport.
Ma vie pouvait prendre deux chemins : plonger dans la dépression ou
utiliser la souffrance comme motivation vers un changement positif »,
explique Mike.
Visiblement,
le jeune homme a choisi la bonne direction puisqu’il pèse aujourd’hui
128 kilos et compte en perdre plus pour se sentir en meilleure forme et
en bonne santé. Sa nouvelle alimentation comporte des crudités, des œufs, des légumes et beaucoup d’eau.
Aujourd’hui,
Mike pense vraiment que sa rupture avec son amie a été le déclencheur
de sa perte de poids, de ses nouvelles habitudes saines et par
conséquent de sa nouvelle vie.
Rebondir après une déception amoureuse
Souvent,
les larmes et la douleur que génère une rupture amoureuse, peuvent nous
conduire à grandir et évoluer. Peu à peu nous finissons par récupérer
les rênes de notre vie et retrouver notre autonomie, bien que cela
puisse paraître difficile voire impossible au départ. D’après la
psychanalyste Valérie Blanco, auteure de Dits de divan,
« l’être humain a une grande difficulté à se définir par lui-même ». La
relation amoureuse nous donne l’impression d’être complets et en étant
aimés en retour, nous croyons que nos manques sont comblés. Après la
rupture, la réalité refait surface et nous montre que nous sommes de
facto incomplets.
Pour pouvoir rebondir, il faut d’abord
reconnaître le chagrin, comprendre les raisons de la rupture et profiter
de cette rupture et cette cassure amoureuse afin de se redéfinir, se
retrouver et d’aborder de nouvelles façons d’exister.
Par santeplusmag.com
