Si vous êtes l’une des nombreuses personnes qui souffrent de gonflements
dans les jambes, vous savez sûrement que cette affection peut être très
désagréable et entraver les activités quotidiennes.
Les gonflements des jambes peuvent être le résultat de nombreux
facteurs, y compris un gain de poids, une mauvaise circulation sanguine,
une mauvaise alimentation, le cycle menstruel et la grossesse. Les
jambes enflées peuvent souvent être causées par le temps chaud, les
changements de température et d’humidité.
D’autre part, la gravité attire aussi les fluides vers le bas
dans les jambes, conduisant à des gonflements. Par ailleurs, ces
gonflements sont toujours désagréables et assez douloureux.
Si vos jambes sont enflées, vous devriez vous allonger et les élever
jusqu’à environ 30 cm de hauteur, pour réduire le gonflement.
Cependant, nous avons une autre solution à ce problème, et c’est une
infusion complètement naturelle composée de persil qui permettra
d’éliminer les excès de fluides du corps et qui réduira donc le
gonflement.
L’infusion de persil agit comme un diurétique naturel, et de
nombreuses études ont confirmé ses effets bénéfiques sur la santé
générale et le bien-être.
Une étude publiée dans le Journal of Ethnopharmacology en 2002, a indiqué que « le persil a le rôle d’un diurétique naturel. »
Ce rôle est dû à la capacité d’inhiber les pompes à ions sodium et
potassium, et ce faisant de stimuler le débit et la filtration de
l’urine. Le persil est riche en potassium, il ne provoque pas d’effets
secondaires comme une diminution du taux de potassium, comme dans le cas
d’autres diurétiques, mais il accroît la performance globale de
l’organisme. Par conséquent, une personne peut augmenter la quantité
quotidienne recommandée de persil et ne pas souffrir d’effets
secondaires.
Ces propriétés du persil à réguler la pression sanguine et à stimuler
le débit urinaire dans le même temps sont également confirmées par une
autre étude réalisée en 2009, « Diuretic and hypotensive activity of
aqueous extract of parsley seeds », menée au Brésil.
En outre, selon l’un des herboristes les plus expérimentés aux
États-Unis, le Dr John R. Christopher, une personne devrait consommer
deux litres (64 onces) d’infusion de persil quotidiennement, pour
traiter avec succès l’œdème.
Pour des résultats optimaux, vous devriez consommer la totalité
du persil, bio et cru, ainsi que les graines, les racines et les
feuilles, qui ont des effets curatifs incroyables.
Voici comment préparer cette infusion:
Dans un premier temps, faites bouillir 500 ml d’eau dans une
casserole. Ensuite, hachez finement les racines et les feuilles de
persil frais et mélangez-les. Ajoutez 5 cuillères à soupe de ce mélange
dans la casserole et faites bouillir pendant 5 minutes.
Ensuite, laissez l’infusion de côté pendant 20 minutes pour la refroidir, puis égouttez-la.
Utilisation:
Buvez l’infusion de persil trois fois par jour, et cela va rapidement
résoudre le problème, les gonflements des jambes vont disparaître
en quelques jours.
