En cas de doute, le sommeil est exceptionnel.
Tandis que nos yeux se ferment pour un repos, nos corps utilisent ce moment crucial pour se reconstituer et
se rajeunir.
Durant la nuit, des exploits physiques incroyables se produisent: le
muscle grandit, les tissus sont réparés et nos hormones sont
synthétisées.
En revanche, si vous êtes un homme, vous pouvez également être
essentiellement en train de cuisiner vos nageurs (spermatozoïdes) et
nuire à votre fertilité… à cause de ce que vous choisissez de porter au
lit.
Dr Brian Steixner, directeur de l’Institut pour la santé des hommes à
Jersey Urology Group aux États-Unis, a conseillé aux hommes de ne pas
dormir en portant des boxeurs ou des slips.
Invitant les hommes à aller commando au lit pour le bien de leur
santé, Dr Steixner a expliqué que la qualité du sp3rme peut être
affectée.
Selon le médecin, dormir dans des sous-vêtements peut affecter la
qualité du sperme parce que les entrejambes des hommes deviennent trop
chauds dans la nuit.
« Vos régions inférieures doivent juste avoir la bonne température
afin d’optimiser la production de sp3rmatozoïdes », préciste-t-il.
Ce n’est pas la première fois que les avantages de dormir nu ont été portés à notre attention.
La vague de chaleur peut sembler un souvenir sombre et lointain, mais
à la suite de cela, nous avons appris que dormir nu dans le lit
stimule le métabolisme et peut nous faire sentir plus frais le matin.
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